很多考生對專升本考試沒有信心，這樣的心態(tài)很容易導(dǎo)致大家在復(fù)習(xí)的過程中有壓力甚至是放棄。

1.目標(biāo)要適當(dāng)。

要根據(jù)自己地實(shí)力評估自己的學(xué)習(xí)狀況，確定自己的目標(biāo)。如果把目標(biāo)定得過高就會為難以達(dá)到目標(biāo)而產(chǎn)生考試焦慮，影響考試發(fā)揮。相反的也不能把目標(biāo)定的太低也會影響你潛能的發(fā)揮。

2.不要攀比。

所謂考試成功就是考生在考試中考出自己的實(shí)際水平，這就是成功。不要和別人比，因?yàn)槟阒車笥训膶W(xué)習(xí)實(shí)力都不一樣，因此不要相互攀比，只要能考出自己的實(shí)際水平就意味著成功，攀比只能挫折自己的信心，挫傷自己自己積極性。

3.多和同學(xué)、老師、家長交流。

有些同學(xué)信心不足的時(shí)候，把自己的心事憋在心里，越想越別扭，越想越失去信心?？纯茨切Ｉ痉浅３晒Φ暮蜖钤獋兘榻B經(jīng)驗(yàn)的文章，他們是怎么在沒有信心的狀態(tài)下從挫折中走出來的，對你解決信心問題也頗有益處。

4.運(yùn)用積極自我暗示。

例如，心中默念，我有實(shí)力，我有能力，我會成功，我一定會成功。這類的語言暗示都能起到增強(qiáng)你信心的作用。

5.不打疲勞戰(zhàn)術(shù)。

只要你安排好作息時(shí)間，有計(jì)劃有步驟地學(xué)習(xí)，既重視學(xué)習(xí)時(shí)間又重視學(xué)習(xí)效率，這樣考生就有一種生物節(jié)奏感與心理節(jié)奏感，就有利于增強(qiáng)信心。

希望這些內(nèi)容能夠幫助大家更好的復(fù)習(xí)。